Le handball, un sport collectif dynamique et passionnant, occupe une place de choix dans le paysage sportif français, ayant rapporté le plus de titres au pays au niveau mondial, européen et olympique. Avec plus de 590 000 licenciés auprès de la Fédération Française de Handball (FFHB) en 2024, il est essentiel de choisir un ballon adapté pour optimiser l'apprentissage, la performance et le plaisir de jeu, quelle que soit la catégorie d'âge ou le niveau de compétence. Decathlon PRO accompagne les collectivités, les écoles, les entreprises et les clubs dans la recherche de ballons de hand adaptés à leurs besoins. Liste des critères à considérer, prix, quantités, livraison, promotion : découvrez nos conseils !
L'importance de la taille du ballon
La taille d'un ballon de handball est un critère fondamental qui influe directement sur la prise en main, la maniabilité et la qualité du jeu. Il existe quatre tailles de ballons, chacune correspondant à une tranche d'âge, un sexe et un niveau d'apprentissage spécifiques.
- Taille 0: Conçu pour le Baby-Hand et le Mini-Hand, ce ballon est idéal pour les enfants de moins de 8 ans, facilitant la découverte et l'apprentissage des bases du handball.
- Taille 1: Légèrement plus lourd (environ 250 g) et avec une circonférence de 50 cm, il offre une meilleure qualité de rebond pour les jeunes joueurs.
- Taille 2: D'un poids d'environ 350 g et d'une circonférence d'environ 55 cm, il est utilisé pour les catégories Moins de 15 ans et Moins de 18 ans pour les garçons, et Plus de 15 ans ou Séniors pour les filles.
- Taille 3: Pouvant peser jusqu'à 475 g et avoir une circonférence de 60 cm, il est destiné aux garçons de plus de 16 ans et aux Séniors en club.
Choisir son ballon selon son niveau
Au-delà de la taille, le choix du ballon dépend essentiellement du niveau de compétence du joueur. Les besoins d'un débutant diffèrent considérablement de ceux d'un expert.
Débutant : Apprendre les bases en toute sécurité
Pour les débutants, qui s'engagent généralement dans le handball à un jeune âge avec un rythme d'environ 1 entraînement et 1 match par semaine, les ballons en mousse sont fortement recommandés. Leur légèreté permet de perfectionner les gestes fondamentaux (passes, tirs, réceptions) tout en réduisant les risques de blessures mineures. Au fil du temps, les jeunes joueurs peuvent passer à des ballons "soft", toujours légers, mais offrant une meilleure qualité de passe et une meilleure résistance aux tirs plus forts. Par exemple, la gamme H100 PVC est idéale pour cette catégorie. Ces ballons permettent d'apprendre la technique de base de façon très simple. Au fil du temps, les enfants engrangent des bases et peuvent passer à un autre type de ballon, le ballon soft. Il est cousu main et reste très léger afin de permettre une meilleure qualité de passe et encaisse mieux les tirs plus puissants.
Confirmé : Performance et résistance
Les joueurs confirmés, qui s'entraînent régulièrement (2 à 3 fois par semaine) et disputent des matchs chaque semaine, doivent tenir compte de plusieurs critères dans le choix de leur ballon. La pression doit notamment être maintenue à 0,3 bars, et des considérations telles que la matière, le type de couture et la vessie entrent en jeu. Les ballons pour joueurs confirmés se déclinent en différentes tailles (1, 2 et 3) et sont conçus pour offrir un toucher agréable, une bonne prise en main et une résistance aux chocs. Le ballon hybride (cousu machine) est la meilleure option pour ce type de pratique grâce à sa souplesse et plus à son aptitude pour absorber les chocs. Les gestes techniques basiques sont maîtrisés et il doit donc trouver un ballon adapté. Il faut donc 0,3 bars de pression dans son ballon. Le type de couture, la vessie et la matière utilisée sont des critères indispensables.
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Expert : Exigence et qualité supérieure
Pour les experts, dont l'entraînement intensif (+3 entraînements et 1 match par semaine) est plus exigeant, des ballons spécifiques sont nécessaires. Ces ballons sont conçus en plusieurs couches pour offrir une haute qualité.
- La première couche de mousse offre un confort en masquant les coutures, assurant une sensation de toucher uniforme sur toute la surface du ballon.
- La deuxième couche de mousse ajoute une sensation de douceur supplémentaire, favorisant un toucher de balle précis et agréable.
- La couche externe est dotée d'un revêtement spécifique qui accroît le grip du ballon, permettant une meilleure prise en main.
Ce type de joueur possède des tirs plus puissants et un jeu plus complet. Lorsqu’un joueur envoie un tir puissant sur le poteau, il est recommandé d’avoir un ballon solide. Les ballons pour les joueurs experts sont des ballons de joueurs confirmés mais améliorés pour une pratique plus régulière et avec une très grande maîtrise.
Les matériaux : Un facteur déterminant
Les matériaux utilisés dans la fabrication du ballon de handball sont déterminants dans la manière de jouer. Le PU (polyuréthane) offre un meilleur rebond et un meilleur toucher de balle; ce ballon est donc privilégié pour les matchs et l’entraînement en club. Notez que tous les ballons n’ont pas la même épaisseur de PU. Ainsi, plus l’épaisseur est élevée, plus le jeu sera de qualité. La composition d’un ballon de handball détermine sa qualité. En effet, les matières utilisées vont influencer sur la trajectoire, mais aussi sur la résistance sur le long terme. Un ballon de handball est constitué d’une vessie à l’intérieur et de panneaux synthétiques avec une couture réalisée à la main à l’extérieur. Par contre, pour une utilisation par les plus petits, un ballon en mousse ou en PVC souple fera très bien l’affaire.
Ballon avec ou sans résine ?
La résine est une colle que les joueurs de handball se mettent sur les mains. Elle offre donc une meilleure prise en main du ballon et permet de lui donner de l’effet. Malheureusement, cette résine commence à disparaître à cause des municipalités qui l’interdisent parce qu’elle détériore les terrains. Afin de contrer ce problème, il existe des ballons “sans résine”. Ces ballons "wax free" ont été élaborés pour conserver cette maniabilité indispensable au joueur, tout en préservant les équipements sportifs. L’objectif ?
L'entretien du ballon : un gage de durabilité
Gonfler un ballon à la bonne pression permet d’avoir un bon rebond ainsi qu’un toucher de balle ni trop mou ni trop dur. La pression de gonflage doit impérativement être respectée car en cas de surgonflage, le ballon risque de subir une déformation irréversible, voir d’éclater ! Pour connaître la pression recommandée pour votre ballon de handball, il faudra regarder au niveau de la valve. Vous devrez ensuite le gonfler avec une pompe adaptée (avec ou sans manomètre) ou un compresseur à ballon.
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Marques et accessoires
Que ce soit pour l'entraînement, l'échauffement ou la compétition, taille 1, taille 2 ou taille 3, il existe forcément un ballon de handball idéal. De nombreuses marques proposent une large sélection de ballons de handball, telles que Hummel, Select, Molten, Kempa, Erima, Atorka et bien d'autres ! Adoptez le Force DB ou le Solera de Select, le Premier ou l'Elite d'Hummel, ou le Vranjes ou Pure Grip d'Erima.
Pour compléter votre équipement, découvrez également les nombreux accessoires disponibles : sacs à ballons, pompes de gonflage, résines et nettoyants !
Choisir son ballon selon la fréquence et le lieu d'utilisation
La fréquence et le lieu d'utilisation de votre ballon sont aussi des facteurs à prendre en compte. Selon qu’il s’agisse d’un ballon de compétition ou d’entraînement, sachez qu’ils sont, pour la plupart, conçus en polyuréthane. Cette matière leur assure un niveau de rebond maximal et un maintien optimal au toucher. L’épaisseur de polyuréthane n’étant pas la même pour tous les ballons, il est judicieux de choisir ceux ayant une épaisseur plus élevée car les pratiquants pourront bénéficier ainsi d’une meilleure qualité de jeu. Enfin, n’oubliez pas de choisir une balle adaptée à la pratique du handball, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Ballons de handball : comparaison avec d'autres sports
Il est intéressant de comparer les tailles de ballons de handball avec celles utilisées dans d'autres sports collectifs populaires :
- Football : La taille 5 (68-70 cm, 410-450 g) est utilisée à partir de 13 ans et pour les adultes.
- Basket-ball : La FIBA recommande différentes tailles selon l'âge et le sexe des joueurs, avec une taille 7 pour les garçons à partir de 15 ans.
- Volley-ball : La taille 5 (65-67 cm, 260-280 g) est utilisée à partir de 11 ans et pour les adultes.
- Rugby : La taille 5 (68-70 cm, 410-460 g) est utilisée à partir de 15 ans et pour les adultes.
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