Le handball, sport d'équipe dynamique et rapide, gagne en popularité à travers le monde. Bien que ses règles puissent paraître complexes au premier abord, une compréhension claire des bases permet d'apprécier pleinement ce sport passionnant. Cet article vise à démystifier les règles du handball, en particulier pour les débutants.
Où Joue-t-on au Handball ?
Le handball se pratique majoritairement en salle, ce qui explique sa dépendance à la disponibilité des infrastructures sportives. Sa diffusion varie d'un pays à l'autre, influencée par son statut de sport relativement jeune comparé à des disciplines plus anciennes comme le football.
Composition d'une Équipe
Une équipe de handball est composée de 14 joueurs au maximum. Sept joueurs sont présents sur le terrain : six joueurs de champ et un gardien de but. Les sept autres sont des remplaçants. Les remplacements sont autorisés à tout moment pendant le jeu, en respectant la zone de changement délimitée sur le côté du terrain. Dans certaines ligues de haut niveau, une tactique consiste à remplacer temporairement le gardien de but par un joueur de champ supplémentaire lors des phases d'attaque, créant ainsi une supériorité numérique. Si l’équipe perd la possession de la balle, le gardien de but est réintégré dans le jeu. Cette tactique est principalement utilisée en Bundesliga (première division), par exemple, lorsque le résultat est toujours nul à quelques minutes de la fin du match.
Durée d'un Match
Un match de handball standard est divisé en deux mi-temps de 30 minutes chacune. Des durées plus courtes peuvent être appliquées pour les catégories jeunes. En cas d'égalité à la fin du temps réglementaire, une prolongation peut avoir lieu. S'il n'y a toujours pas de vainqueur après la deuxième prolongation, une séance de tirs au but départagera les équipes. Seuls les joueurs non exclus ou disqualifiés peuvent participer à cette épreuve. Chaque équipe désigne alors 5 joueurs qui effectuent un tir chacun à tour de rôle.
La Zone de But
La zone de but est une zone cruciale, délimitée par un demi-cercle d'un rayon de 6 mètres devant chaque but. Seul le gardien de but est autorisé à se trouver dans cette zone.
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Le Ballon de Handball
Le ballon de handball est fabriqué en cuir ou en matière synthétique. Sa taille varie en fonction de l'âge et du sexe des joueurs. Il est plus petit qu'un ballon de football, ce qui facilite sa manipulation et les tirs puissants. Souvent, la balle est « résinée », ce qui permet aux joueurs de mieux la tenir et de l’attraper à une main.
Les Règles de Base du Jeu
- Temps de possession et nombre de pas : Un joueur en possession du ballon ne peut le tenir que pendant un maximum de trois secondes et n'est autorisé à faire que trois pas avec le ballon en main.
- Manipulation du ballon : Il est permis de lancer, saisir, arrêter, pousser, frapper ou dégager le ballon avec les mains, les bras, la tête, le torse, les cuisses et les genoux. L'utilisation des jambes ou des pieds est interdite. Un joueur peut prendre possession de la balle s’il réussit à enlever le ballon à son adversaire avec la main ouverte.
Fautes et Sanctions
Empêcher un adversaire de lancer en l'attrapant, le ceinturant, le poussant ou le retenant est considéré comme une faute et est généralement sanctionné par un jet franc. A partir de la deuxième infraction du joueur (carton jaune), la sanction des 2 minutes s’applique. L’équipe doit jouer avec un joueur de moins. Si un joueur reçoit une sanction de 2 minutes pour la troisième fois, il sera disqualifié par un carton rouge et ne sera plus autorisé à entrer pour le restant du match.
Remise en Jeu, Sortie de But et Jet de 7 mètres
- Engagement : L’engagement s’effectue au point central du terrain, après le coup de sifflet de l’arbitre. Le joueur exécutant l’engagement doit se trouver avec un pied sur la ligne médiane, tandis que l’autre pied doit rester dans son propre camp. Les joueurs adverses doivent se tenir à 3 mètres au moins du lanceur.
- Jet franc : Le jet franc est ordonné à la suite d’infractions aux règles, par exemple lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts. Le jet franc est exécuté à l’endroit où l’infraction a été commise. Les violations de règles qui entraînent un jet franc à moins de 9 mètres du but adverse se feront à la ligne de jet franc.
- Remise en jeu : La remise en jeu est accordée si la balle a franchi les limites du terrain.
- Sortie de but : La sortie de but est exécutée par le gardien. Cette action est requise lorsque la balle quitte le terrain via la ligne de but et a été touchée auparavant par l’équipe attaquante ou par le gardien de l’équipe en défense en dernier, ou lorsque la balle reste dans la zone de but.
- Jet de 7 mètres : Quand une occasion manifeste de but est déjouée par une faute ou la pénétration dans la zone du gardien, un jet de 7 m rétablira l’égalité des chances. Dans ce cas, le lanceur se positionne devant la marque des 7 m et tente de marquer un but après le coup de sifflet. Tant que le joueur a la balle dans sa main, il ne doit ni toucher ni franchir la ligne des 7 m.
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