Le football est un sport complexe où la maîtrise du geste technique est primordiale pour la performance individuelle et collective. De la pré-formation à l'entraînement de haut niveau, l'acquisition et le perfectionnement des gestes techniques sont au cœur du développement du joueur. Cet article explore les différents aspects du geste technique au football, en mettant l'accent sur son importance, son apprentissage et son application dans le jeu.
La Pré-formation : Fondement du Geste Technique
La pré-formation est une étape cruciale dans le développement d'un footballeur. Durant cette période, l'accent est mis sur la technique, qui représente environ 60% des séances d'entraînement. L'objectif est de développer une base solide de compétences techniques, tout en favorisant un travail quantitatif et qualitatif.
Un travail individualisé est essentiel, en adaptant les exercices aux besoins et au poste du joueur. Il est important de passer progressivement de la technique de base à la technique spécifique au poste, en intégrant les conditions réelles du jeu. L'individualisation de l'entraînement, tant sur le plan physique que tactique et mental, est aujourd'hui reconnue par tous les entraîneurs.
L'importance de la concentration et de l'application sur chaque geste ne doit pas être négligée. Un geste de qualité se développe en privilégiant l'aisance, la précision et le toucher de balle plutôt que la puissance. Ce souci qualitatif doit être présent dès l'échauffement et tout au long de la séance.
Le Rapport Joueur-Ballon : Essence de la Technique
La technique au football est avant tout une relation entre le joueur et le ballon. Elle est conditionnée par le ballon et les surfaces de contact utilisées. Les différentes surfaces de contact comprennent les pieds (cou-de-pied, intérieur, extérieur, pointe, talon, semelle, arrête interne), les genoux, les cuisses, la poitrine et la tête.
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Il est crucial de ne pas réaliser le geste pour le geste, mais de l'exécuter de manière efficace, en fonction des exigences du jeu. Travailler les gestes techniques le plus près possible de leur vitesse d'exécution réelle en match est essentiel. Pour un entraînement efficace, il faut intégrer les composantes réelles du jeu : vitesse, enchaînement, présence d'adversaires et de partenaires, ainsi que la gestion de la peur de se blesser ou d'échouer.
Une démonstration claire est primordiale au début d'un exercice technique, car elle est souvent plus parlante qu'une longue explication. L'éducateur doit insister sur les points clés permettant une réalisation efficace. Les formes de mouvement se situent dans une capacité perceptive et coordinative complète qui mène rapidement à une forme automatisée.
Individualisation et Répétition : Clés de l'Amélioration
Si l'entraîneur se concentre uniquement sur l'amélioration de l'équipe en général, il constatera rapidement que le niveau individuel des joueurs ne progresse pas. Pour que la répétition soit efficace, l'éducateur doit anticiper le nombre de joueurs par atelier, le nombre de ballons, les sources de ballons, le sens de rotation des joueurs durant l'exercice et le retour des ballons lors de frappes au but.
Pour motiver les joueurs, le formateur peut fixer des objectifs individuels, tels que le nombre de centres réussis sur 10 tentatives ou la capacité à enchaîner un double passement de jambe. Il peut également lancer des défis entre les joueurs.
Il est important de noter qu'aucun entraînement n'est suffisant en matière technique, et qu'aucune forme d'entraînement ne permet d'atteindre le nombre idéal de touches de balles. Les joueurs doivent également s'entraîner en dehors des séances structurées, ce qui était autrefois plus facile lorsque les jeunes pouvaient travailler leur technique dans la rue, chez un ami ou dans le jardin.
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Exemples de Gestes Techniques
Le football regorge de gestes techniques variés, chacun ayant sa propre utilité et son propre niveau de difficulté. Voici quelques exemples :
La conduite de balle : C'est un geste technique que l'on assimile à un moyen de progression individuelle dans un espace libre. Conduire son ballon, c'est être maître à tout moment de celui-ci. La conduite de balle bien maîtrisée permet au joueur de posséder un sens des appuis et de l'équilibre développé.
Le coup du foulard : Le joueur monte le genou et contacte le ballon de haut en bas avec l'empeigne du pied (côté extérieur du pied). Il passe le pied par-dessus le ballon (« couper le ballon ») et reste le plus droit possible. Il tourne vite en gardant la maîtrise de son ballon.
Le sombrero : Ce geste technique de grande qualité est utile pour se débarrasser d'un adversaire. L'objectif est de faire passer le ballon au-dessus de son vis-à-vis. On l'utilise généralement lorsqu'un adversaire arrive à toute vitesse pour intercepter le ballon. Le sombrero est un geste technique qui nécessite un excellent toucher de balle car il ne faut pas que le ballon soit ni trop haut, ni trop bas, ni trop éloigné pour ensuite remettre la balle au sol et bien enchaîner derrière. Après il faut savoir changer de rythme et bien enchaîner afin de ne pas perdre le ballon.
La feinte de frappe : Ce geste fait réagir un défenseur, craintif de se faire sermonner par ses coéquipiers s'il reste laxiste devant un joueur qui frappe. Ce geste est très efficace lorsqu'il est exécuté dans ou aux abords de la surface de réparation.
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La roulette : Ce geste est réservé aux joueurs techniques car son exécution nécessite une grande précision. Il consiste à entraîner le ballon avec la semelle du pied tout en pivotant sur soi-même pour passer un, voire deux adversaires.
Le crochet : Le mouvement technique de base que n'importe quel joueur, quel que soit le poste, sur un terrain peut réaliser pour éliminer un adversaire direct. On pose le pied d'appui au-delà du ballon et tout en se déportant légèrement sur un côté avec le ballon, on se débarrasse de son vis-à-vis puis on accélère. Il existe plusieurs sortes de crochets, intérieur, extérieur suivant qu'il est entrepris avec l'intérieur ou l'extérieur du pied.
Le passement de jambes : Le mouvement est simple, consistant à passer une jambe au-dessus de la balle pour feinter un départ dans une direction pour partir dans l'autre. Il s'agit donc de fixer le défenseur pour mieux le surprendre. Certains effectuent un seul passement de jambes quand d'autres en réalisent trois ou quatre avant d'accélérer. La clé pour réussir un passement de jambes n'est pas forcément la rapidité du geste mais l'équilibre, la précision et surtout l'enchaînement après la ou les multiples feintes.
Le double contact : Utilisé lorsqu'un défenseur se jette dans les pieds, le double contact consiste à ramener le ballon d'un pied à l'autre pour éliminer son adversaire. Ce geste est souvent utilisé par les milieux de terrain lorsqu'ils sont harcelés dans cœur du jeu.
L'elastico : C'est un geste spectaculaire qui ravit les foules et humilie les défenseurs. Utilisé principalement par les ailiers ou milieux de terrain, l'elastico est effectué lors des phases de jeu en un-contre-un. Le geste consiste à emmener le ballon vers une direction avec l'extérieur du pied avant de subitement s'orienter vers la direction opposée avec l'intérieur du pied.
Le contrôle : La base du football c'est le contrôle. Le contrôle de balle est composé de deux phases. La première est essentielle, il s'agit du moment où le ballon arrive dans les pieds du joueur. Celui-ci doit avoir le ballon quasi-collé (à un pas de distance) au pied de manière à ce qu'aucun adversaire ne puisse lui subtiliser. Un bon contrôle permet de poursuivre la continuité d'une action, c'est-à-dire de faire une passe vers un coéquipier ou de tirer en direction des buts : c'est la deuxième phase. Dans la plupart des cas, le contrôle est effectué avec l'intérieur du pied. Lorsque le geste de base est parfaitement maitrisé, le joueur pourra alors aisément réaliser des contrôles orientés qui permettront de donner de la vitesse au jeu et dans certains cas, d'éliminer son adversaire direct sur un pas.
Le râteau : Il permet au joueur en possession du ballon de le conserver sous la pression d'un adversaire. Le principe est simple : utiliser la semelle du pied pour changer de spontanément de direction. Par exemple, on peut faire croire à son opposant que l'on va partir sur la gauche et revenir spontanément sur la droite. Bien réalisé, le râteau permet de se débarrasser à la fois de son adversaire direct mais aussi de pouvoir avoir le champ libre afin de passer la balle à un coéquipier ou tout simplement d'avancer balle au pied.
Le petit et grand pont : Un geste technique qui consiste à faire passer le ballon entre les jambes de l'adversaire. Celui-ci est alors éliminé et le détenteur de la balle peut alors poursuivre sa progression. Le grand pont consiste à fixer l'adversaire en envoyant le ballon d'un côté et de passer de l'autre pour le récupérer. Privilégié par les joueurs assez rapides, le grand pont s'avère être très efficace. En revanche, il est nécessaire de ne pas pousser la balle trop loin afin de pouvoir en reprendre possession.
La passe : Ce geste technique est la base du jeu collectif. Il permet la transmission du ballon à un partenaire. Pour être efficaces, les frappes doivent être précises, dosées (appuyées) et sûres dans les zones défensives du terrain. Le jeune joueur doit apprendre à effectuer une passe sur son partenaire ou dans sa course, entre deux adversaires, dans un espace libre, dans le dos de l'adversaire.
Le centre : Le centre permet d'amener le ballon des couloirs latéraux devant le but (l'axe). Tous les centres devront être travaillés : centre en retrait, centre tendu, centre enroulé, centre rentrant/sortant, centre en bout de course…
Le tir : Ce geste technique finalise la construction d'une attaque. La priorité est de marquer le but quelque soit la qualité de la frappe. Les attaquants doivent apprendre à tirer dans toutes les positions à travers les jeux réduits . La prise d'informations est cruciale : savoir se placer, situer le gardien… Une frappe de précision pour placer le ballon à distance d'intervention du gardien. Le tir enroulé est une frappe où le joueur va brosser le ballon avec l'intérieur du pied pour lui donner une trajectoire en courbe.
La Passe : Un Élément Fondamental du Jeu Collectif
La passe est le geste technique le plus utilisé au football et son apprentissage est fondamental pour que le joueur devienne un partenaire utile au sein de son équipe. La passe apparaît comme un moyen de mise en relation et de communication entre les joueurs qui est spécifique au sport collectif et au football en particulier. Elle n’est pas de même nature que les nombreuses communications verbales échangées entre partenaires et qui ont pour but de se renseigner mutuellement sur « l’état du jeu », sur le rapport d’opposition ou encore les intentions de jeu. La passe est le moyen de transmission quand l’équipe veut conserver et soustraire le ballon à l’adversaire.
Bien plus qu’un geste technique, la passe est le lien entre les joueurs, leur vocabulaire commun où chacun apporte un mot pour élaborer une phrase ayant un sens reconnu par l’ensemble de l’équipe. La passe possède une double appartenance à la fois centrée sur l’habileté individuelle du joueur (technique égocentrée) et tournée vers le partenaire (technique exocentrée). Cela en fait un geste destiné à résoudre les problèmes posés par le jeu et l’adversaire. En ce sens son analyse ne pourra se faire que sous un angle tactico-technique. Moyen de communication entre les joueurs, la passe est une habileté ouverte vers les autres. Elle se décline en une multitude de formes et de fonctions.
Les élèves qui jouent au football dans le cadre des cours d’EPS en classe de troisième ont des difficultés à « jouer ensemble » pour être efficaces et gagner la rencontre. Pour eux, le jeu n’est pas une organisation rationnelle préexistante qu’ils pourraient expliquer et schématiser « avant coup ». Le jeu se construit « dans le jeu » par les élèves eux-mêmes.
Améliorer la Passe : Intention et Sens Tactique
Comment améliorer la réalisation du geste technique de la passe en lui donnant du sens et une intention pour l’ensemble des joueurs impliqués dans l’action ? Par exemple « jouer dans l’espace libre et s’y démarquer est rendu possible et nécessaire parce que le joueur et ses partenaires infléchissent constamment le déroulement des circonstances, et que leurs actions re-définissent continuellement le cadre du jeu ». Améliorer le registre de maîtrise est aussi fondamental afin d’influencer le comportement de l’adversaire. À ce titre le jeu en une touche de balle pourra être un moment de cet apprentissage. La technique de la déviation facilite cette création d’ordre et de prise d’avance des attaquants car l’information transmise entre partenaires est univoque et permet l’anticipation des déplacements et de l’action sur le ballon. Par ailleurs, « les postures adoptées par les joueurs, leurs orientations sur le terrain sont des indicateurs pris en compte et organisateurs des déplacements ».
Notre proposition, c’est de passer d’une technique « subie » à une intervention sur le jeu. Prendre des informations sur « la probabilité de réussite de mon action ». Utiliser des passes qui vont permettre la continuité et la progression du jeu vers la cible adverse. Quand je transmets le ballon, je me déplace immédiatement pour participer activement au jeu. Utiliser des centres quand je suis en position excentré. Identifier le placement défensif adverse : alignement, couverture, distance d’intervention. En termes d’attitude, il semble important que les élèves arrivent le plus souvent possible à privilégier la solution collective par rapport à la solution individuelle. le sentiment d’appartenance et de participation active à une combinaison collective.
La Passe Courte : Précision et Sécurité
Au football, on parle de passe courte pour une passe transmise au ras du sol. Vous facilitez ainsi le contrôle de balle de votre coéquipier ou votre coéquipière qui reçoit le ballon, même si un de vous deux a les pieds carrés. Pour envoyer des passes courtes de qualité qui n’offrent pas à vos adversaires des balles d’interception et de contre-attaque, vous devez prendre en compte trois points techniques : Le positionnement de votre pied d’appui et de vos épaules, le contact de votre pied avec le ballon et la flexion des jambes.
Votre pied d’appui est celui avec lequel vous ne tapez pas le ballon lors de votre passe. Votre pied d’appui et vos épaules doivent être orientés en direction de votre cible. Vous effectuez une passe courte avec le plat du pied, c’est à dire la partie intérieure du pied. Pour réussir une passe du plat du pied donc - synonyme de sécurité - ouvrez votre pied et frappez la partie centrale du ballon. Fléchissez la jambe d’appui de l’arrière vers l’avant et la jambe de frappe de côté. Cela vous apporte plus de stabilité et de fluidité dans votre geste.
Le Jeu : Une Succession de Moments et d'Événements
Le jeu est constitué par une succession de moments et d’évènements à la fois distincts et liés entre eux (assurant un continuum du jeu) mais en aucun cas comme une suite uniforme et abstraite. Jouer au football, c’est gérer des positions, des trajets (au sens de déplacements) de joueurs et des trajectoires de balle non uniformes dans des conditions d’urgence décisionnelle en vue d’amener la balle dans la zone de marque et marquer.
Découpage du terrain. Contrairement à beaucoup d’auteurs, Gréhaigne (1989) propose, pour la largeur, un découpage du terrain constitué de cinq bandes : un couloir central et deux couloirs intermédiaires et deux couloirs périphériques. Pour la longueur, l’auteur opte pour quatre zones qui semblent rendre mieux compte des problèmes d’espace en football et préserver l’idée d’un demi-terrain d’attaque ou de défense :
- Une zone de vérité offensive (ZVO), le quart avant du terrain de jeu de la ligne de but de l’adversaire au milieu du terrain d’attaque;
- Une zone de pré-vérité offensive (ZPVO), le quart du terrain d’attaque situé devant la ligne médiane.
- Une zone de pré-vérité défensive (ZPVD), le quart du terrain de défense situé derrière la ligne médiane.
- Une zone de vérité défensive (ZVD) le quart arrière du terrain de jeu de la ligne de but au milieu du terrain défensif.
Les Principes du Jeu : Rapport de Forces, Opposition et Coopération
Un groupe de joueurs affronte un autre groupe de joueurs en se disputant ou en s’échangeant un objet (le plus souvent une balle). Dans le jeu, les réseaux et les lignes de force sont multiples. Le jeu est un champ de forces fait d’équilibres et de déséquilibres momentanés où la volonté d’aller de l’avant est contrebalancée par la crainte de perdre le contrôle du ballon. C’est pourquoi on parle du rapport des forces en présence dans le concept de rapport de forces avec un « s ».
L’opposition est la relation de deux objets placés l’un en face de l’autre ou de deux entités mobiles qui s’écartent ou bien se rapprochent. Aussi, rien ne peut être expliqué et réalisé en football qu’à partir des rapports d’opposition. On parle de rapport d’opposition lorsque deux faits forment un contraste ou lorsque l’un fait obstacle à l’autre. Parfois, le rapport d’opposition est la relation entre deux groupes qui s’affrontent. Il faut toujours resituer les actions dans leur contexte, en précisant que c’est ce rapport des forces antagonistes en présence qui caractérise l’activité en sports collectifs. Le jeu en mouvement constitue la pierre angulaire de l’évolution des rapports d’opposition et le reflet de l’alliance nécessaire entre la tactique individuelle et l’esprit collectif, entre l’initiative et la nécessité d’une organisation fonctionnelle.
Une équipe est un groupe restreint constitué de 3 à 15 joueurs environ. La gestion de la coopération est un véritable enjeu pour l’équipe. Un joueur qui appartient à un groupe sportif doit se définir un rôle et trouver sa propre ligne de conduite afin de justifier son statut de titulaire. Ainsi, on s’intéressera à la façon dont il s’adapte à ses partenaires et dont il gère ses échanges avec eux. La gestion de la coopération est également un véritable enjeu pour les managers des clubs.
Occupation du Terrain, Attaque et Défense
Dans l’occupation du terrain, la largeur et la profondeur (longueur du terrain) sont les deux dimensions à tenir. Le renforcement d’une des deux dimensions se fait obligatoirement au détriment de l’autre. L’occupation du terrain n’est pas uniforme et renvoie soit à un jeu dans la largeur qui relève d’une occupation constante soit à un jeu dans la profondeur qui est fonction de sa pertinence en regard du rapport de forces momentané.
L’attaque est la phase du jeu quand une équipe se trouve en possession du ballon et peut entreprendre des actions offensives. La défense est la phase du jeu quand une équipe cherche à regagner la possession du ballon tout en empêchant les adversaires de marquer (défense du but). L’offensive fonctionne en football, à partir de différentes alternatives : « conduire la balle, s’échanger la balle ou poursuivre un ballon libre ». En défense, elle consiste à attaquer l’attaque pour récupérer le ballon. Un ballon libre est un ballon qui n’appartient à aucune de deux équipes dont on doit regagner la possession, par exemple, suite à une passe aérienne.
Défense : Organisation et Stratégies
La défensive au football combine des rideaux étagés dans la profondeur tout en tenant compte de la largeur. La réserve défensive répond au principe de suppléance continue. Elle peut s’effectuer au front du ballon ou adossé à sa ligne de but. Le pressing est une stratégie défensive qui est une forme de défense haute et qui met une pression importante dans toutes les parties du terrain. Lorsque l’équipe adverse est en possession du ballon, les défenseurs tentent de fermer immédiatement les possibilités d’échanges de la balle. Le pressing n’est efficace que si l’ensemble des joueurs d’une même équipe participe réellement à ce pressing.
Dans une défense de zone, chaque joueur est responsable d’un espace prédéterminé et flotte côté ballon. Dans la défense individuelle, le marquage d’homme à homme est une stratégie défensive dans laquelle les défenseurs se voient attribuer un joueur adverse spécifique à marquer plutôt que couvrir une zone du terrain. Enfin, la défense mixte vise une utilisation optimale, en fonction des besoins, de la défense de zone ou individuelle et vice versa. La défense en ligne est une défense de zone qui s’appuie sur la règle du hors-jeu. La défense monte pour mettre les attaquants en position de hors-jeu.
Tactique et Stratégie : Organisation du Jeu
Un schéma de jeu (parfois appelé plan de jeu) constitue un programme préétabli qui propose une régulation automatique afin de faire face de façon économique à des situations relativement stables. Il permet de surprendre l’adversaire à l’aide d’une avance initiale. Le schéma tactique est l’exécution d’un dispositif établi à l’avance dans lequel les joueurs et le ballon circulent et agissent de façon stéréotypée, conformément aux indications établies à l’avance, afin de réaliser une tâche partielle du jeu. Il représente une forme de jeu rigide et stéréotypée. On l’utilise souvent en l’attaque, dans les phases arrêtées comme dans les différentes mises en jeu.
La stratégie représente les éléments discutés à l’avance pour s’organiser, c’est-à-dire la forme d’ordre extérieur qui résulte des choix généraux de l’équipe (fond de jeu ; composition de l’équipe, etc.). La tactique est l’adaptation de cette stratégie dans l’instant aux configurations du jeu et à la circulation du ballon en cours. Pendant le match, la tactique constitue le moyen par lequel une équipe essaie de valoriser ses qualités propres, en créant des conditions pour que cette mise en valeur soit efficace.
La Technique : Un Élément Clé en Évolution
La technique a toujours occupé une place centrale et particulière dans l’enseignement des sports collectifs et le credo technique n’a pas beaucoup varié. La maîtrise du ballon est le préalable nécessaire à la poursuite de toute activité dans le football. Néanmoins, l’approche traditionnelle qui met l’accent sur l’apprentissage d’un éventail d’habiletés techniques spécifiques à l’activité pour ensuite les exploiter dans le jeu semble avoir perdu un peu de sa superbe. Les compétences motrices construites en jeu et en situation d’opposition par le joueur lui permettent, la capture, le transport et la propulsion du ballon en situation d’opposition. Alors, ni technique maudite ou stéréotypée ni technique réhabilitée, on vise une acception ouverte de la technique, c’est-à-dire capable de se renouveler au fil du temps en fonction des progrès du joueur et de l’évolution du jeu.
Phases de Jeu : Statiques et Dynamiques
Dans les phases statiques, le ballon est arrêté et va être remis en jeu. Ces cas d’opposition constituent donc des aspects particuliers, celui de l’arrêt momentané du mouvement général. Lors d’une phase statique, faire un mur c’est lorsque les joueurs d’une équipe construisent un rempart humain pour gêner le tireur d’un coup franc en lui masquant, par exemple, une partie de la cible.
Dans les phases dynamiques, la balle est en jeu et il s’en suit un jeu de plein mouvement. L’action se déroule sans arrêt ni temps morts. Il s’agit de la phase la plus labile des configurations de jeu en football, car les indices et les informations sont éphémères et fluctuants.