Le handball est un sport d'équipe passionnant qui gagne en popularité dans le monde entier. Sa rapidité, son intensité et ses stratégies élaborées en font un spectacle captivant pour les joueurs et les spectateurs. Cet article explore en détail les règles du handball, couvrant les dimensions du terrain, la composition des équipes, les règles de jeu, les sanctions et les stratégies.
Qu'est-ce que le Handball ?
Le handball est un sport d'intérieur populaire qui oppose deux équipes. L'objectif est de marquer le plus de buts possible dans le temps imparti en lançant le ballon dans le but adverse. Les règles peuvent varier légèrement entre les niveaux professionnel et amateur, mais les principes de base restent les mêmes.
Le terrain de jeu
Un terrain de handball conventionnel mesure 40 x 20 mètres. Il est divisé en deux moitiés égales avec des marquages au sol. Ces lignes indiquent les distances par rapport au but et délimitent la zone réservée au gardien.
Les marquages importants du terrain comprennent :* La ligne médiane : divise le terrain en deux parties égales.
- La zone de but : un demi-cercle de 6 mètres autour de chaque but, réservé au gardien.
- La ligne de jet franc : une ligne pointillée à 9 mètres du but, utilisée pour les lancers francs.
- La ligne de 7 mètres : utilisée pour les jets de pénalité.
- La ligne de changement : s'étend de chaque côté de la ligne médiane sur 4,5 mètres.
Composition de l'équipe
Chaque équipe se compose de 7 joueurs (généralement 6 joueurs de champ et 1 gardien) et de 5 remplaçants lors des matchs officiels. Les changements de joueurs sont illimités, mais il ne doit jamais y avoir plus de 7 joueurs sur le terrain. Une erreur de changement ou un nombre incorrect de joueurs entraînera une exclusion. Il est possible de remplacer le gardien par un joueur de champ, mais cela laisse le but vide.
Rôles des joueurs :* Gardiens de but : empêchent l'équipe adverse de marquer, peuvent toucher le ballon avec leurs pieds uniquement dans leur zone.
- Joueurs de champ : marquent des buts et défendent.
Déroulement du jeu
Durée du match
La durée d'un match de handball varie en fonction de l'âge des joueurs :
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- Jeunes joueurs : matchs courts, généralement deux mi-temps de 10 à 15 minutes.
- Adolescents : deux mi-temps de 20 à 25 minutes.
- Adultes : deux mi-temps de 30 minutes, avec une pause de 10 minutes à la mi-temps.
Temps morts
Chaque équipe dispose de deux temps morts par match (un par mi-temps) d'une minute chacun. Les temps morts ne peuvent être utilisés que lorsque l'équipe a la possession du ballon. Les prolongations ne donnent pas droit à un temps mort supplémentaire.
Prolongations
Si le score est à égalité après le temps réglementaire, une prolongation de 2 x 5 minutes est jouée, avec une pause d'une minute entre les deux. Si l'égalité persiste, une deuxième prolongation de 2 x 5 minutes est jouée.
Tirs au but
Si l'égalité persiste après les prolongations, une séance de tirs au but détermine le vainqueur. Chaque équipe choisit 5 joueurs pour tirer des jets de 7 mètres. Les joueurs ayant reçu des cartons rouges ou bleus ne peuvent pas participer.
Le ballon
Caractéristiques
Un ballon de handball est rond, généralement en cuir ou en cuir synthétique.
Tailles :
- Taille 3 (58-60 cm) : Garçons de 16 ans et plus (seniors).
- Taille 2 : Utilisée par les joueurs adolescents et les joueuses de handball de tous âges.
- Taille 1 : Convient aux enfants de 8 à 12 ans environ.
- Taille 0 : Adaptée aux jeunes enfants, généralement de moins de 8 ans.
Manipulation du ballon
Les joueurs peuvent :
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- Faire 3 pas avec le ballon sans dribbler.
- Dribbler et refaire 3 pas après avoir dribblé.
- Toucher le ballon avec les mains, les bras, les épaules, la tête, la poitrine et les jambes (sauf en dessous du genou).
- Faire un "block" avec leur corps pour obstruer un adversaire.
Interdictions :
- Faire plus de 3 pas sans dribbler.
- Toucher le ballon avec les pieds (sauf pour le gardien dans sa zone).
- Arracher le ballon des mains d'un adversaire.
- Pousser, agripper ou donner des coups de coude.
Règles de base
But
Pour qu'un tir soit validé, le ballon doit entièrement franchir la ligne de but sans qu'aucune faute n'ait été commise (comme marcher dans la zone). Aucun joueur n'est autorisé à pénétrer dans la zone de but. Un joueur peut sauter et lâcher le ballon avant de retomber dans la zone. Si un défenseur entre dans la zone en effectuant un geste défensif, un jet de 7 mètres est accordé. Si un attaquant fait de même, le but est refusé.
Engagement
L'engagement est la première passe du match, effectuée au milieu du terrain au début de chaque mi-temps et après chaque but. L'engagement initial nécessite un coup de sifflet de l'arbitre, mais les engagements après les buts peuvent être effectués immédiatement. Pour engager, le joueur doit avoir un pied sur la ligne médiane et l'autre derrière. Les autres joueurs doivent se trouver dans leur moitié de terrain jusqu'à ce que le ballon soit joué.
Lancer franc
Un lancer franc est accordé lorsqu'une faute est commise entre les lignes pointillées et continues (9 et 6 mètres). Il est effectué à l'endroit où la faute a été commise, en dehors de la zone du gardien. Les défenseurs doivent se tenir à au moins 3 mètres du lanceur.
Jet de 7 mètres
Un jet de 7 mètres est accordé lorsqu'une faute empêche une occasion de but manifeste ou lorsqu'un défenseur commet une faute dans sa propre zone. Le tireur doit se tenir à 7 mètres derrière la ligne, sans la toucher avant de tirer. Tous les autres joueurs doivent se tenir en dehors de la ligne des 9 mètres.
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Anti-jeu passif
La règle de l'anti-jeu passif oblige les équipes à attaquer activement. Si l'arbitre estime qu'une équipe joue de manière passive, elle n'a plus que 6 passes pour tenter de marquer. Si ces 6 passes sont écoulées sans tir, la possession est donnée à l'équipe adverse.
Touche
Une touche est accordée lorsque le ballon sort du terrain. L'équipe adverse effectue la remise en jeu à partir de l'endroit où le ballon est sorti, avec un pied sur la ligne de touche.
Remise en jeu du gardien
La remise en jeu du gardien est effectuée lorsque le ballon sort par la ligne de but après avoir été touché en dernier par un attaquant ou par le gardien en défense.
Sanctions
Fautes et sanctions
Les arbitres peuvent sanctionner les joueurs ou les entraîneurs pour des fautes graves ou un comportement antisportif. Les sanctions comprennent :
- Exclusion de 2 minutes : pour une faute grave (coup de poing, coup dans la tête, etc.). L'équipe joue en infériorité numérique pendant 2 minutes. Un maximum de 3 exclusions de 2 minutes peuvent être données, après quoi le joueur est exclu définitivement.
- Carton jaune : avertissement pour une faute mineure. Un maximum de 3 cartons jaunes peuvent être donnés à une équipe.
- Carton rouge : exclusion immédiate pour une faute très grave ou après 3 exclusions de 2 minutes. Le joueur doit quitter le terrain et attendre la fin du match dans le vestiaire. Après 2 minutes, un autre joueur peut le remplacer.
- Carton bleu : peut être donné après un carton rouge si l'arbitre estime que la faute mérite une suspension de plusieurs matchs. L'arbitre doit alors rédiger un rapport disciplinaire.
Sanction personnelle progressive
Une faute peu grave peut entraîner un avertissement, une exclusion ou une disqualification, en fonction de la situation du match.
Sanction personnelle adaptée
Une faute grave peut entraîner une exclusion ou une disqualification immédiate, quelle que soit la situation du match.
Sanctions pour les entraîneurs
Les entraîneurs peuvent également être sanctionnés pour contestation ou comportement inapproprié. Une exclusion temporaire oblige l'entraîneur à choisir un joueur à faire sortir pendant 2 minutes. Un entraîneur ne peut recevoir qu'une exclusion temporaire avant d'être disqualifié.
Stratégies
Formations défensives
Les équipes utilisent différentes formations défensives, telles que le 6-0 (défense regroupée) ou le 5-1 (avec un joueur avancé).
Attaques
Offensivement, il est possible de remplacer le gardien par un joueur supplémentaire pour exercer une pression accrue sur la défense adverse.