Le Centre National du Football (CNF) de Clairefontaine est un haut lieu du football français, où se déroulent des entraînements de haut niveau et des formations pour les éducateurs. Cet article explore les différents aspects de l'entraînement à Clairefontaine, en mettant l'accent sur les outils et les programmes utilisés, ainsi que sur la philosophie qui sous-tend la formation à la Fédération Française de Football (FFF).
MyCoach by FFF : Un Outil Digital au Service des Éducateurs
MyCoach by FFF est une application mobile et web conçue pour faciliter la gestion d'équipe et l'entraînement. Elle offre une gamme complète de fonctionnalités pour les éducateurs, notamment :
- Gestion de l'effectif: Envoi de convocations, création de fiches joueurs avec leurs caractéristiques techniques, suivi des performances et des notes.
- Analyse des matchs: Accès à la feuille de match informatisée et consultation des enjeux de chaque rencontre.
- Préparation des entraînements: Accès à des plans d'entraînement préparés par la Direction Technique Nationale (DTN) et à des séances d'entraînement proposées par la communauté. (Réservé aux éducateurs ayant la licence éducateurs)
- Statistiques: Consultation des résultats, du classement, du calendrier de l'équipe et des statistiques individuelles des joueurs.
Pour accéder à MyCoach by FFF, il suffit de se rendre sur le site web mycoach.fff.fr ou de télécharger l'application sur l'App Store ou Google Play. Ensuite, il faut saisir son numéro de licencié pour associer sa licence et sélectionner son ou ses équipes.
L'ESVP : Un Programme de Prévention des Blessures
L'Échauffement Structuré à Visée Préventive (ESVP) est un programme développé par la Direction médicale et la DTN de la FFF pour prévenir les blessures chez les joueurs amateurs à partir des U14. Des études scientifiques ont démontré l'efficacité de tels programmes pour réduire le nombre de blessures musculaires, articulaires et ligamentaires.
L'ESVP associe des exercices préventifs au jeu avec ballon. Il est recommandé de le pratiquer plusieurs fois par semaine, à chaque entraînement, mais pas avant les matchs. Pour s'adapter au niveau physique de tous, certains exercices comportent des niveaux de progression.
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Le programme est divisé en sept parties :
- Le gainage
- Le renforcement musculaire des ischio-jambiers
- La proprioception
- Le renforcement musculaire des quadriceps
- Le renforcement musculaire des adducteurs
- La pliométrie
- Les étirements activo-dynamiques
Des documents utiles sont disponibles, tels que la fiche rectangle (informations détaillées), la fiche aller-retour (version simplifiée) et le poster ESVP.
Formation des Éducateurs à Clairefontaine
Clairefontaine propose des formations pour les éducateurs de tous niveaux, visant à développer leurs compétences pédagogiques et techniques. Ces formations sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques des différents publics, des U10-U13 aux entraîneurs de niveau national.
Formation d'Animateur Fédéral (CFI) U10-U13
Cette formation vise à rendre les éducateurs capables d'organiser, de conduire et d'animer une séance pour les U10-U13, de diriger un challenge ou un critérium, de favoriser un bon climat d'apprentissage intégrant le projet éducatif et d'évaluer leur action pédagogique. Elle s'adresse aux éducateurs, joueurs, dirigeants, parents et arbitres licenciés à la FFF, âgés de 14 ans révolus minimum (sous licence U15). La formation dure 24 heures, comprenant 12 heures de présentiel, 8 heures de mise en situation pratiques et 4 heures de formation ouverte à distance (FOAD).
Formation pour les Entraîneurs de Niveau National et Haut Niveau Régional
Ces formations s'adressent aux directeurs techniques de club, aux entraîneurs généraux de club, aux entraîneurs d'une équipe de niveau national ou haut niveau régional, aux responsables de formation en club amateur et aux conseillers techniques régionaux et départementaux. Elles visent à maîtriser les principes fondamentaux de la méthodologie de l'entraînement et les outils associés permettant de piloter un projet de préparation physique au service du projet de jeu de son équipe. Le programme aborde les connaissances des déterminants de la performance en football, la méthodologie de la préparation physique au service du projet de jeu, les systèmes, projets et principes de jeu en lien avec le projet de préparation physique de l'équipe, les caractéristiques, profils et qualités physiques par poste des joueurs dans un projet de jeu, et la manière de concevoir un projet de préparation physique en fonction du projet de jeu de l'équipe.
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Formation pour les Entraîneurs de Jeunes
Ces formations sont destinées aux entraîneurs chargés des jeunes dans une structure de formation ou de préformation. Elles visent à répondre à l'attente des joueurs pour une pratique orientée vers l'excellence et la compétition, à développer un cadre de formation ou de préformation et d'éducation en équilibre avec la pratique, à maîtriser les attitudes des différents acteurs dans l'entraînement et le match, et à trouver les solutions adaptées afin de rendre l'entraînement attractif et efficace. Le programme aborde l'accompagnement du joueur et le renforcement de connaissances (connaissance du public, du jeu, méthodes pédagogiques, maîtrise des comportements, évaluation permanente), l'organisation et la programmation de l'entraînement (objectifs de formation, programmation, planification et conception de l'entraînement, principes fondamentaux du jeu, entraînement et ses composantes, évaluation simplifiée), et la maîtrise des comportements (comportements de l'éducateur et le climat d'apprentissage, comportements du joueur et appropriation de l'activité).
La Vie à Clairefontaine
Le CNF de Clairefontaine offre un environnement propice à la formation et à l'entraînement. Il dispose de 8 résidences d'hébergements, cumulant plus de 220 chambres et 350 lits, qui accueillent tout au long de l'année joueurs, entraîneurs, arbitres et cadres du football. Les chambres sont composées de deux ou trois lits (dont sept chambres avec un lit superposé) pour l’offre Standard. Les draps, couettes, serviettes de douche et oreillers sont fournis. Un plan alimentaire est mis en place en corrélation avec l'exigence du football de haut niveau, avec des choix de substitution possibles pour respecter les libertés religieuses, culturelles ou ethniques.
Le Centre Médical, labellisé « Médical Centre of Excellence » par la FIFA depuis 2013, assure la prise en charge des joueurs en cas de blessure ou de problème de santé. Le responsable sanitaire est présent pour s'occuper des maux divers, petites blessures et fournitures de médicaments. Le Centre Médical de Clairefontaine peut être consulté (si disponibilité) en cas de blessure.
Les parents n'ont pas accès au Centre National du Football sauf pour la dépose et la reprise de leur enfant. Deux créneaux d'utilisation des téléphones sont prévus le mardi et le jeudi (les enfants n'ont pas accès à leur téléphone le reste du temps). Pour les enfants n'ayant pas de téléphone, l'appel peut se faire via l'appareil de l'éducateur.
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