Le jeu en triangle constitue une base essentielle pour fluidifier la circulation du ballon et transpercer les lignes de pression de l'adversaire. Cette stratégie, qui perdure à travers les époques, est présente dans tous les matchs de football. Dans cet article, nous vous présentons des exercices techniques et des applications tactiques pour développer et maîtriser le jeu en triangle, une ressource indispensable pour les joueurs et les entraîneurs de football.
Origines et principes du jeu en triangle
Le jeu en triangle est un système connu par les acteurs du football pour sa simplicité et son efficacité. En le maîtrisant, les équipes parviennent à conserver le ballon, progresser sur le terrain et se créer des actions de but. Cette tactique a été aperçue pour la première fois dans les années 1930 avec l’Ajax Amsterdam. Cette équipe avait comme principe de jeu d’avoir la possession du ballon et de le faire circuler rapidement. C’est avec le terme de “Football Total” que la légende néerlandaise a démocratisé le jeu en triangle. Ce concept consiste à apporter de la fluidité sur le terrain où chaque joueur peut occuper n’importe quel poste. Cet héritage de Johan Cruyff a perduré dans le temps et ses idées ont inspiré de nombreux entraîneurs à travers les différentes époques.
Les principes fondamentaux du jeu en triangle reposent sur :
Orientation du jeu : Le porteur de balle doit prendre les informations sur le terrain pour anticiper les mouvements de ses coéquipiers et des joueurs adverses.
Protection du ballon : Le joueur va chercher à conserver le ballon en évitant les tacles des défenseurs.
Lire aussi: Dominer NBA 2K24
Mouvement : Les joueurs doivent se déplacer constamment pour créer des espaces et se rendre disponible en étant démarqué.
Ce système apprend aux joueurs à combiner entre eux, à savoir se positionner, à se repérer sur un terrain et également à éliminer les lignes défensives adverses pour progresser vers le but.
Exercices pour développer le jeu en triangle
Exercice 1 : Jeu en triangle simple
Accessible dès la mise en route de séance, il permet d'améliorer les passes courtes, les remises et les contrôles orientés en l’absence d’opposition.
Mise en place :
- Formez des groupes de 4 à 7 joueurs.
- Positionnez-les conformément à l'illustration ci-dessous (non fournie, imaginez un triangle).
- Les passes doivent couvrir une distance d'environ 10 mètres.
Déroulement :
- Situation 1 : Le joueur A effectue une passe vers le joueur B. Celui-ci réalise un contrôle orienté pour transmettre le ballon au joueur C. Le joueur C répète cette action pour jouer au départ de l'exercice. Après chaque passe, les joueurs se déplacent en suivant le ballon.
- Situation 2 : Le joueur A effectue une passe au sol vers le joueur C. C réalise un contrôle orienté pour passer le ballon au joueur B.
- Situation 3 : Le joueur A effectue une passe courte vers le joueur B, qui lui remet le ballon en une touche. A enchaîne en jouant en direction du joueur C. Ce dernier redirige le ballon vers B, qui passe dans la course de C. Enfin, C retourne le ballon à l'origine de l'exercice.
Objectifs : Dans cet exercice technique sans opposition, chaque joueur est amené à enchaîner passes courtes, contrôles orientés et remises. La passe est l’élément fondamental de tout jeu en triangle efficace. Le contrôle orienté prépare la prochaine action et assure la continuité du jeu en triangle. Ce geste technique facilite ensuite la remise ou la passe suivante, tout en maintenant la fluidité de l’exercice technique. Même si cet exercice technique se déroule sans adversaire, il est impératif de reproduire le rythme du match.
Exercice 2 : Jeu en triangle avec déplacement et frappe
Cet exercice va faire travailler à vos joueurs, lors d'un entrainement, sur le jeu de passes courtes et passes longues.
Lire aussi: Entraînement complet pour le hockey sur glace
Catégories visées : U13 à seniors
Nombre de joueurs minimum : 8 joueurs
Durée conseillée : 2 x 10 minutes (par coté)
Matériel : Ballons + 8 coupelles
Mise en place :
- Placer 2 cônes sur la ligne des 16,5 m alignés sur chaque poteau du but (dans l'exemple : 1 rouge et un bleu).
- Puis, à une dizaine de mètres plus loin, installer 2 autres cônes (1 cône rouge aligné sur le premier cône bleu et un cône bleu aligné sur le premier cône rouge): voir le croquis (non fourni, imaginez un rectangle avec les buts au fond).
- Positionner un joueur sans ballon au milieu de chaque porte.
- Placer le reste du groupe avec un ballon chacun au plot A (Source).
Déroulement :
- Le joueur B se déplace vers un plot de couleur (Exemple : cône rouge), il reçoit une passe (passe 2) du joueur A puis remet (passe 3) au joueur A.
- En même temps que le joueur B, le joueur C se déplace vers le cône de même couleur (Exemple : cône rouge) et reçoit la balle du joueur A (passe 4).
- Le joueur C dévie la balle (passe 5) pour le joueur B qui tire.
Variante : Les joueurs doivent réalisent un jeu de passes courtes en triangle (C Donne à A qui passe à B qui redonne à C). Le joueur en C doit après un contrôle orienté, ouvrir le jeu dans l'axe du but en passant par dessus la défense adverse. Le joueur D placé dans l'axe et devant faire l'appel à C, devra réussir à contrôler de façon orienté pour se mettre en position de frappe et cela avant la limite du point de penalty. Notez que les joueurs dans l’axe font des courses croisés.
Lire aussi: PSG : Nouvelles tendances d'entraînement
Replacement :
- Le joueur A se place au poste B.
- Le joueur B se place au poste C.
Rotation : Le joueur C passe dans l'axe en D, celui qui à frappé (D) va se placer en A.
Objectifs : Cet exercice va faire travailler à vos joueurs sur le jeu de passes courtes et passes longues. Il permet également d'améliorer le contrôle orienté et la frappe.
Applications tactiques du jeu en triangle
Le jeu en triangle ne se limite pas aux exercices techniques. Il est au cœur de nombreuses stratégies tactiques :
Jeu de position et Tiki Taka : Le jeu en triangle est au cœur du jeu de position ou encore du tiki taka, où l’objectif va être de dominer l’adversaire en contrôlant le ballon et en occupant les espaces.
Briser le pressing : Le jeu en triangle permet également de se défaire du pressing adverse et de faire progresser une action offensive.
Adaptations tactiques : Selon les dispositifs et les tactiques mises en place, les jeux en triangle vont s’adapter aux formations. Si on prend l’exemple d’un dispositif en 4-3-3, le jeu en triangle est souvent utilisé au milieu de terrain pour lier la défense et l’attaque dans le but de créer une supériorité numérique.
Exemples d'équipes utilisant le jeu en triangle
- Ajax Amsterdam des années 1930 : Précurseur du jeu en triangle basé sur la possession et la circulation rapide du ballon.
- Équipes inspirées par le "Football Total" de Johan Cruyff : Démocratisation du jeu en triangle avec une fluidité des positions.
- Manchester City : S’est imposé depuis quelques années comme l’équipe la plus dominante d’Europe. Cette équipe qui a une vraie force collective, alterne entre les phases de possessions et d’actions directes.
- Équipes privilégiant la solidité défensive : Connues pour leur solidité défensive, ces équipes vont utiliser le jeu en triangle d’une manière différente. Cela vise à empêcher l’équipe adverse de se créer des occasions et à les forcer à faire des erreurs pour récupérer le ballon. En jouant avec un bloc défensif qui se positionne bas sur le terrain, le but est de couper les lignes de passe et récupérer le ballon dans des zones dangereuses.
Le jeu en triangle : un apprentissage progressif
Cette notion est enseignée aux jeunes joueurs de football (exercices u6 / u7 / u8 / u9 / u10 / u11) pour les familiariser avec les concepts de déplacements et de prises de décision. Au fil des catégories, une fois cette tactique réellement maîtrisée par les joueurs, les entraîneurs pourront mettre en place des schémas de jeu plus complexes.
Bénéfices du jeu en triangle
Développement technique : Grâce à son style de jeu rapide et direct, les joueurs vont avoir une meilleure maîtrise du ballon (contrôle, passe, conduite de balle).
Compréhension tactique : Ce système de jeu est également responsable de la compréhension tactique d’une équipe, notamment sur la prise de décision, la vision de jeu ou encore la capacité à se projeter.
Mobilité et adaptation : Les joueurs professionnels ne vont pas occuper une position fixe sur le terrain, ils vont sortir de leur zone, les triangles vont se former et se déplacer rapidement pour conserver le ballon.
tags: #entrainement #jeu #en #triangle #football