Choisir les bons crampons de rugby est essentiel pour optimiser vos performances, assurer votre confort et minimiser les risques de blessures. Ce guide vous fournira des informations détaillées sur les différents types de crampons, comment choisir la bonne taille et comment entretenir vos crampons pour une durabilité maximale.
Importance du bon équipement
Choisir le bon équipement de rugby, y compris les crampons, est crucial pour une performance optimale. Des crampons adaptés améliorent l'adhérence, ce qui est essentiel pour les accélérations, les changements de direction rapides et la stabilité pendant les phases de jeu intenses.
Les Crampons Rugby Performance Adulte de Canterbury
Les Crampons Rugby Performance Adulte de Canterbury, disponibles sur boutique-rugby.com, sont conçus pour offrir une performance exceptionnelle sur le terrain. Fabriqués en aluminium de haute qualité, ces crampons sont à la fois légers et durables, garantissant une traction optimale sur le terrain.
Caractéristiques techniques :
- Matériau : Aluminium
- Nombre de crampons : 8 de 13 mm, 4 de 15 mm
Guide des tailles : Comment mesurer votre pied
Chaque marque a ses propres caractéristiques, et il peut être difficile de choisir la bonne taille lors de l'achat d'une nouvelle paire de chaussures de rugby. Voici quelques conseils pour mesurer votre pied correctement :
- Mesurez en fin de journée : Ne mesurez pas votre pied le matin, car il a tendance à gonfler au cours de la journée en raison de la chaleur et de l'activité.
- Longueur du talon aux orteils :
- Placez une feuille de papier sur le sol, contre un mur.
- Mettez-vous debout sur la feuille avec le talon contre le mur.
- Marquez l'endroit où se termine votre orteil le plus long.
- Mesurez la distance entre le bord de la feuille de papier et la marque prise.
- Comparez cette mesure avec le tableau des pointures du fabricant.
Remarque importante : Les tableaux de correspondance des tailles sont fournis par les marques à titre indicatif. Ils permettent de minimiser les erreurs, mais ne sont pas toujours parfaitement précis.
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Que faire si vous êtes entre deux tailles ?
Si vous vous trouvez entre deux tailles, il est généralement recommandé de choisir la taille supérieure pour éviter tout inconfort.
Comment mesurer votre tour de tête
Enroulez votre mètre ruban autour du haut de votre tête.
Types de semelles et leur utilisation
Le choix de la semelle dépend principalement du type de terrain sur lequel vous jouez et de votre poste. Voici un aperçu des différents types de semelles disponibles :
Semelle vissée (SG) pour terrain gras
Les chaussures à semelle vissée (SG : soft ground) sont idéales pour les terrains gras, mous, mouillés ou boueux. Elles offrent une excellente adhérence et un bon maintien lors des phases de poussée, notamment en mêlée. Les semelles à 8 crampons en aluminium sont particulièrement adaptées aux piliers et deuxièmes lignes (numéros 1, 2, 3, 4 et 5). Normalement, plus le terrain est humide et mou, plus les crampons doivent être longs, en particulier pour les avants. Il est très important d'avoir une bonne traction, notamment lors des mêlées ou des rucks. Des crampons plus longs permettront aux joueurs d'être plus en sécurité sur le terrain.
Semelle hybride pour terrain gras (peut convenir aux terrains secs)
La semelle hybride est une option polyvalente pour les terrains gras ou humides, et peut également convenir aux terrains secs. Grâce à sa composition mixée de crampons moulés et vissés, cette chaussure est légère tout en restant performante au niveau de l'accroche. Elle est particulièrement adaptée aux troisièmes lignes, centres, voire aux joueurs du triangle arrière (11, 12, 13, 14, 15). Les postes composant la charnière (9 et 10) peuvent également utiliser ce type de semelle. Nous déconseillons ce type de semelle aux premières et deuxièmes lignes. La semelle extérieure offre une excellente technologie bio-frame légère et stable qui donne de la stabilité autour du talon. Une adhérence légère est ajoutée avec 2 crampons en polyuréthane thermoplastique à l'avant-pied pour une accroche optimale.
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Semelle moulée (FG) pour terrain sec
Les chaussures à semelle moulée (FG) sont idéales pour les terrains secs ou synthétiques. Elles sont plus légères et moins traumatisantes que les semelles vissées, tout en offrant une bonne accroche. Cette chaussure est plutôt destinée aux arrières (9 à 15). En effet, les phases statiques (mêlées ou touches) demandent aux avants une accroche au sol plus importante et donc des semelles vissées. Cependant, les avants apprécieront les semelles moulées lors des entraînements de début ou fin de saison lorsque le terrain est sec ! Cependant, les chaussures les plus utilisées pour les terrains artificiels sont souvent les chaussures moulées. La semelle extérieure hybride offre un mélange super léger de crampons en prolite et de crampons moulés en TPU qui sont parfaitement adaptés à une utilisation sur des terrains durs et artificiels, offrant l'option idéale sur des terrains plus fermes.
Chaussures à 6 ou 8 crampons
Nos chaussures de rugby à 8 crampons sont idéales pour les surfaces plus molles ou les conditions humides. La configuration des crampons aide à maintenir votre accroche sous le pied, à augmenter votre transfert de puissance, et à minimiser le risque de blessure. Nos chaussures de rugby à 6 crampons sont parfaitement adaptées aux arrières et aux avants. Elles offrent une excellente traction pour maximiser votre vitesse et votre agilité.
Choix de la semelle en fonction de votre poste
Le choix de la semelle doit également prendre en compte votre poste sur le terrain :
- Avants (de 1 à 5) : Si vous jouez pilier ou seconde ligne, la semelle 8 crampons (SG) est plus adaptée, quel que soit l'état du terrain.
- Troisièmes lignes : Vous pouvez utiliser une semelle 8 crampons (SG), une semelle 6 crampons voire une semelle hybride. Le choix dépend de votre style de jeu et de vos sensations, ainsi que des conditions du terrain.
- Arrières : Les chaussures hybrides et moulées sont les plus adaptées. Les chaussures moulées conviendront aux arrières sur terrain sec.
- Enfants (jusqu'à 12 ans) : Nous recommandons de jouer exclusivement avec des semelles moulées, quel que soit le poste.
Entretien et durabilité des crampons
Pour prolonger la durée de vie de vos crampons, suivez ces conseils d'entretien :
- Nettoyez-les régulièrement après utilisation pour enlever la boue et les débris.
- Évitez de marcher sur des surfaces dures en dehors du terrain pour préserver les pointes.
- Rangez-les dans un endroit sec et évitez les températures extrêmes.
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