Le hockey sur glace est un sport d'équipe passionnant qui se joue sur une patinoire. Il combine vitesse, agilité, force physique et stratégie. Cet article explore les aspects fondamentaux du hockey sur glace, des règles de base à l'équipement, en passant par les spécificités du jeu et les compétitions.
Les Fondamentaux du Jeu
Au hockey sur glace, six joueurs par équipe, dont un gardien, sont simultanément présents sur la patinoire. La position de gardien peut également être prise par un joueur de champ. Le but du jeu est de marquer en envoyant un palet dans le but adverse.
Le Palet et la Vitesse du Jeu
Contrairement à un ballon de football, le palet est relativement petit et peut être joué très rapidement. Le spectateur peut vite le perdre de vue. C'est la raison pour laquelle, pendant les matchs d'équipes professionnelles, des lumières clignotent derrière les cages.
Structure du Terrain
Deux lignes bleues divisent la patinoire en trois zones distinctes. La zone défensive est le tiers dans lequel se trouve la cage d'une équipe. La partie sur laquelle se trouve la cage de l'équipe adverse est donc la zone d'attaque. Les zones de défense et d'attaque sont aussi appelées zones d'extrémité. Les buts sont situés respectivement sur chaque ligne de but. Au hockey sur glace, il est possible de jouer derrière la cage du gardien. La surface de but est délimitée par une zone bleu clair et un demi-cercle rouge. Le territoire de l'arbitre est délimité lui aussi par un demi-cercle rouge. Sur toute la surface se trouvent des points, certains entourés par des cercles. Ces derniers sont appelés points d'engagement.
Durée et Déroulement d'un Match
Un match de hockey sur glace est divisé en trois périodes, appelées tiers-temps. À la fin de chaque tiers-temps, les équipes changent de côté. Si le score est à égalité à la fin des 60 minutes de temps de jeu réglementaire, une prolongation est jouée avec "mort subite" ou une série de tirs au but a lieu. En cas d'égalité à la fin du temps de jeu règlementaire une prolongation en mort subite de 5 minutes peut être jouée pour déterminer le vainqueur. Seuls 4 joueurs sont sur la glace. Si un but est marqué, le match est terminé. Dans le cas contraire, le vainqueur doit être désigné avec une séance de tirs de pénalité appelés également « tirs de fusillade ».
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La Physicalité du Hockey sur Glace
Le hockey sur glace est un sport très physique. Les joueurs sont la plupart du temps une minute sur la glace, puis sont remplacés. La pratique du hockey sur glace est très physique et il n'est pas rare que de véritables rixes aient lieu sur la glace. Ces altercations ont un attrait particulier pour les novices mais l'investissement corporel des joueurs fait partie intégrante du jeu. Il est ainsi autorisé aux joueurs de déstabiliser un adversaire pour récupérer le palet.
En Ligue Nationale de Hockey ou LNH (NHL en anglais), les contacts physiques sont d'ailleurs plus brutaux qu'en Europe. Afin d'éviter que la situation ne dégénère complètement, il existe, comme pour tout autre sport, des règles fixes.
Les Règles Essentielles
Afin d'éviter que la situation ne dégénère complètement, il existe, comme pour tout autre sport, des règles fixes. Au hockey sur glace, il existe aussi le concept de hors-jeu.
Le Hors-Jeu
Un hors-jeu se produit lorsqu'au moins un joueur de l'équipe attaquante se trouve dans le troisième tiers avant que le palet n'ait franchi la ligne bleue.
Les Infractions et Pénalités
Les joueurs peuvent pousser du pied le palet, par contre il est interdit de marquer un but de cette manière. Une autre infraction classique des règles concerne la crosse. Celle-ci ne doit jamais être tenue au-dessus des épaules, sans quoi le joueur fautif sera pénalisé de 2 à 5 minutes d'exclusion de jeu. Une infraction peut aussi être de faire un croche-pied, frapper un joueur avec sa crosse ou de le charger. Une telle faute sera sanctionnée par l'arbitre et le joueur incriminé sera exclu du jeu pour 2 voire même jusqu'à 5 minutes. Il en résulte la supériorité numérique pour l'équipe adverse : le powerplay. Une dureté excessive entraîne presque toujours une pénalité de méconduite. Le joueur sanctionné doit reste sur le banc des pénalités pendant 10 minutes sans pour autant que son équipe soit obligée de jouer en infériorité numérique. En cas de comportement particulièrement brutal, le joueur incriminé peut se voir infliger la pénalité la plus lourde au hockey sur glace : la pénalité de match.
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Termes Spécifiques et Situations de Jeu
Etant donné que cette discipline sportive est originaire d'Amérique du Nord, le vocabulaire du hockey sur glace regorge de termes anglais.
Le Bully
Le "bully" correspond à un coup d'envoi ou une remise en jeu au football. Après une interruption, l'arbitre remet le palet en jeu sur l'un des points d'engagement rouge. Après un but, au début d'un nouveau tiers temps ou bien lors d'un "icing" (voir plus bas), le palet est remis en jeu sur le point central d'engagement (point bleu). Un joueur de chaque équipe essaye de récupérer le palet pour son camp.
L'Icing
L'"icing", ou dégagement interdit : si un joueur tire ou dévie le palet hors de sa zone de défense et jusqu'au-delà de la ligne de but de l'équipe adverse, l'arbitre siffle un icing. Le jeu reprend avec un bully dans la zone défensive de l'équipe sanctionnée. Si une équipe tente un icing, elle n'aura pas le droit au changement de joueurs lors de l'interruption de jeu suivante.
Le Penalty
Le "penalty", ou tir de pénalité : le joueur ayant subi la faute peut tenter un but en remontant seul vers la cage adverse où seul le gardien de l'équipe adverse est en mesure de défendre le but. L'arbitre siffle un penalty lorsqu'une réelle chance de but a été empêchée par une faute de l'équipe adverse. C'est généralement le cas lorsqu'un attaquant remonte seul vers le but adverse et est stoppé de manière injuste. Un penalty ne peut néanmoins être sifflé que si les conditions suivantes sont réunies :
- la faute n'a pas été commise dans la zone de défense de l'équipe victime.
- le joueur ayant subi la faute était en possession du palet
- le joueur a été attaqué par derrière
- une réelle chance de but a été perdue
- aucun autre défenseur ne se trouvait entre le joueur ayant subi la faute et le gardien de but adverse
L'arbitre peut également siffler un penalty si une crosse a été lancée par un joueur. Les règles d'exécution de penalty sont les suivantes :
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- seul le joueur victime de la faute peut procéder au tir de pénalité sauf s'il a été blessé lors de la faute.
Overtime
Overtime : prolongations : en cas d'égalité à la fin du temps de jeu règlementaire une prolongation en mort subite de 5 minutes peut être jouée pour déterminer le vainqueur. Seuls 4 joueurs sont sur la glace. Si un but est marqué, le match est terminé. Dans le cas contraire, le vainqueur doit être désigné avec une séance de tirs de pénalité appelés également « tirs de fusillade ».
Play-off / Série éliminatoire
Les "play-off" sont une sorte de compétition ayant lieu à la fin d'une saison régulière permettant de déterminer le vainqueur. En Ligue Magnus, 8 équipes s'affrontent en play-off. En quart de finale les équipes qualifiées se rencontrent comme suit : le 1er contre le 8ème, le 2d contre le 7ème, le 3ème contre le 6ème et le 4ème contre le 5ème du classement. En demi-finale, l'équipe la mieux placée joue contre la moins bien placée des équipes restantes. Les play-offs se disputent au meilleur des sept matchs. Une équipe doit donc remporter 4 victoires contre une même autre équipe pour être qualifiée pour le tour suivant.
L'Équipement du Joueur
Certaines règles s'appliquent également en ce qui concerne la tenue des joueurs qui doit être identique pour tous les acteurs d'une même équipe. Seul le gardien peut choisir une autre couleur de casque.
Le Hockey : Un Sport Accessible à Tous
Le hockey est un sport physique qui permet de travailler à la fois le souffle et tous les muscles du corps. Il développe également une grande aisance sous l’eau. C’est donc un sport très complet. Mais là aussi, inutile d’être marathonien pour jouer au hockey : il existe différents niveaux de jeu, du loisir à la compétition de haut niveau.
Hockey Féminin
Bien sûr ! Il existe un championnat de France féminin et une équipe de France. Le club de Hyères compte plusieurs joueuses, certaines évoluant en groupe France. Si ce sport reste un peu physique, il est surtout basé sur les techniques et la tactique de jeu, limitant donc les contacts au minimum.
Commencer le Hockey à l'Âge Adulte
Pour ce qui est de ton âge, il ne faut pas le voir comme un retard, ce qui prime c'est la volonté je dirais, certes les personnes qui ont commencé étant gamins auront plus de facilités, mais seront aussi dans des catégories plus avancées. Perso, je te conseillerai d'aller en club directement, dans une section loisir débutant plutôt que de prendre des cours. Je te recommande fortement d'aller voir directement les responsables de ces sections d'une part, d'autre part de faire un essai, car à ma connaissance les clubs de la région (ah oui j'oubliais je suis de la région, même assez proche), proposent des essais sur leurs créneaux débutants. Pour ce qui est du matériel, si tu n'es pas sûre de savoir si le sport va te plaire, comme je le disais, fais un essai, généralement on te prêtera le matériel, peut être pas les patins, comme ça tu n'investira pas pour rien, car l'équipement a un coût et il faut ajouter à cela le prix de l'adhésion à un club qui dans certain cas est chère. Tu peux aussi te tourner vers de l'occasion pour les début et acheter des pièces neuves au fur et à mesure. Pour ce qui est de la pratique et du temps que tu mettras à avoir un niveau je répondrai que c'est très variable, mais que ça dépend beaucoup de toi : quel est ton niveau actuel en patinage ? La motivation et ton implication va conditionner ce temps, tout comme le club dans lequel tu iras, est ce que ce sera un club qui privilégiera l'amusement à la technique ou l'inverse. Si tu peux aller dans un club avec un entraîneur dédié fais le et lorsque tu joueras depuis quelques temps, et si tu veux progresser, joue avec des joueurs de niveau supérieur au tiens c'est comme cela que tu progresseras au mieux. Pour ma part j'ai pris pas mal de temps personnel pour apprendre à manier le palet et pour tirer, le tout hors glace et c'est un plus vis à vis des joueurs qui ne se sont contentés que de l'unique entraînement hebdomadaire. Si tu peux investir dans une crosse avec un Green Biscuit ou une balle, tu pourras déjà commencer à travailler tout ça et avoir quelques sensations.
Aspects Administratifs et Assurance
Vous vous êtes blessé(e) à l’entraînement ou au cours d’un match ? Vous avez cassé quelque chose ? Vous avez besoin d’un rapatriement ? I. Oui, deux options complémentaires « Individuelle Accident » sont proposées. Vous pouvez trouver le détail de ces options dans la notice d’information « Individuelle Accident », disponible plus haut. 7) J’utilise mon véhicule personnel pour mes déplacements liés à la pratique du hockey. 8) Je transporte bénévolement d’autres licenciés dans le cadre de mes déplacements liés à la pratique du hockey. II. La licence est un acte officiel délivré par la Fédération Française de Hockey, via les clubs affiliés. Les fiches pratiques ci-dessous vous aideront dans la compréhension des procédures relatives aux licences. Tout joueur titulaire d'une licence compétition souhaitant changer de club doit respecter la procédure de mutation.Cependant, les personnes n’ayant pas été licenciées à la F.F.H. Sont considérées comme étrangères, les personnes ne bénéficiant pas de la nationalité française. Un Certificat de Non Objection (CNO), délivré par la fédération d'origine du joueur. Un questionnaire médical est demandé tous les 3 ans pour les +35 ans. Un athlète de nationalité française souhaitant prendre part, au sein d’un club étranger, à des compétitions organisées par une autre Fédération Nationale, doit, au préalable, formuler une demande écrite à la F.F.H. La procédure est totalement dématérialisée. Pour faire une demande de CNO, veuillez vous rendre sur votre Espace Personnel FFH grâce à vos identifiants.